AMSTERDAM -  Vliegangst is een van de meest voorkomende fobieën. Bijna één op de drie heeft er last van, zo blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Gent.

Doctoraalstudente psychologie Anouk Vanden Bogaerde nam zeven tests af bij in totaal 250 personen en concludeerde dat een derde van de mensen in meer of mindere mate last heeft van vliegangst. De oorzaak is vooral psychologisch.

Vliegangst ontstaat namelijk niet in het lichaam, maar in het hoofd. Mensen zijn zich overbewust van hun omgeving waardoor ze plotseling ook meer lichamelijke gevoelens opmerken, zoals bijvoorbeeld hartkloppingen. Ze denken dat dat komt door het vliegen, maar dat hoeft lang niet altijd zo te zijn.

Behandeling

Informatie over vliegen, de geluiden, de werking van de motor en de veiligheidsmaatregelen helpen bij het overwinnen van vliegangst. Maar er is meer nodig: men moet zich ook bewust worden van het eigen lichaam en signalen anders interpreteren, concludeert Vanden Bogaerde. Wie een therapie volgt heeft een goede kans om definitef van de angst af te komen.